درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : همسفر زیبا
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
یاس سفید
وب لژیون کمک راهنمای همسفر زیبا

امیدواری چیست و نقش امیدواری در رسیدن به موفقیت


                      http://sara-hamidi.com/wp-content/uploads/2016/12/%D8%A7%D9%85%DB%8C%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1%DB%8C-1.jpg

امیدواری از ذهن انسان سرچشمه می‌گیرد. امید یعنی باور به این‌که تحت هر شرایطی به اهدافم خواهم رسید. یک فرد امیدوار با وجود تمام مشکلات راه رسیدن به هدفش را پیدا می‌کند. او در مسیر هدف هم اراده کافی برای رسیدن به اهدافش را دارا می‌باشد و هم راه رسیدن به آن را پیدا می‌کند. افراد امیدوار در مسیر رسیدن به هدف‌هایشان کمتر دچار افسردگی، اضطراب و پریشانی می‌شوند. به بیان دیگر فرد امیدوار در هنگام مواجه شدن با مشکلات، دچار نگرانی و احساس شکست نمی‌شود.

خصوصیات افراد امیدوار

فرد امیدوار همیشه برای هر مشکلی راه چاره‌ای پیدا می‌کند. این افراد از شکست نمی‌ترسند و راه‌های متفاوتی را برای رسیدن به خواسته‌هایشان امتحان می‌کنند. آن‌ها به خود اطمینان دارند که می‌توانند اوضاع را بهتر بسازند؛ بنابراین یک تفاوت اساسی با فردی که از امیدواری برخوردار نیست وجود دارد. افراد ناامید به محض مواجه با مشکلی از ادامه مسیر منحرف می‌شوند. آن‌ها شکست را ناشی از ناتوانی و عدم مهارت کافی خود می‌دانند و در نتیجه برای خواسته و یا هدف خود دیگر تلاش نمی‌کنند.

نقش امیدواری در موفقیت

باور به خود در زندگی نقش اساسی در موفقیت دارد. افراد موفق از شکست‌ها و مشکلات کسب تجربه می‌کنند. باور آن‌ها این است که همه تلاش‌شان را به کار گرفته‌اند و اگر نتیجه مورد نظر را به‌دست نیاورند باید مسیر خود را اصلاح کنند. تحقیقات نشان داده است که دانشجویانی که از نظر استعداد و هوش تقریباً یکسان هستند، امیدواری نقش تعیین کننده در موفقیت آن‌ها دارد. به بیان دیگر دانشجویانی که امیدوارتر هستند می‌دانند که چگونه باید تلاش کنند و اهداف بزرگ‌تری برای خود قرار می‌دهند.

پادزهری که زندگی را برخلاف تمام سختی‌هایش قابل تحمل می‌سازد امیدواری است.
از این پس از مواجه با مشکلات نترسید بلکه به هدف‌تان خوش بین باشید. خوش‌بینی به شما کمک می‌کند تا جنبه‌های مثبت زندگی را نیز ببینید و به‌راحتی بتوانید راه‌کارهای تازه‌ای پیدا کنید.

امیدواری

تاثیر نگرانی در استفاده از قدرت‌های ذهنی

نگرانی، قدرت‌های مغزی انسان را کاهش می‌دهد. اگر بیش از حد نگران باشید به مرور حافظه شما دچار مشکل می‌شود و نمی‌توانید به درستی از ذهن و مغزتان استفاده کنید. اگر در مسیر رسیدن به خواسته‌ها و اهداف زندگی‌تان امیدوار نباشید، شما در مواجه با هر مشکلی دچار استرس و نگرانی می‌شوید و به مرور قدرت‌های ذهنی شما کاهش می‌یابد. نمی‌توانید به درستی فکر کنید و تصمیم‌های درستی نمی‌گیرید. شما خود را برای هر مشکلی مقصر می‌دانید و شانس خود را برای رسیدن به خواسته‌هایتان از دست می‌دهید. برعکس فرد امیدوار تحت هر شرایطی به زندگی امیدوار است و می‌داند که می‌تواند برای مشکلاتش راه‌حلی پیدا کند. بنابراین دچار نگرانی نیست و می‌تواند بهترین تصمیمات را در زندگی‌اش بگیرد.

نگرانی موجب از دست دادن تمرکز می‌شود. هنگامی که بیش از حد نگران هستیم توانایی ادامه مسیر را نداریم و به زودی خسته خواهیم شد. اگر در یک امتحان بیش از حد نگران قبول نشدن در آزمون باشیم، تمرکز لازم برای پاسخ‌گویی به سوالات را از دست می‌دهیم و نگرانی‌هایمان ما را به سمت شکست و عدم موفقیت در آزمون پیش خواهند برد. در صورتی که امیدواری موجب می‌شود آرامش خود را حفظ کنیم و تمام تلاش‌مان را برای پاسخ‌گویی به آزمون به کار ببریم. در نتیجه با موفقیت بیشتری روبه‌رو خواهیم‌شد.

آیا می‌توان نگرش خود را تغییر داد و امیدوارتر بود؟

اگرچه نگرش مثبت و یا منفی گاهی جنبه فطری دارد و برخی افراد معمولاً خوش‌بین و یا بدبین هستند؛ اما در زندگی می‌توان این نگرش را تغییر داد. تجربه‌های گوناگون در طی زندگی به شما کمک می‌کند که خلق و خوی خود را تغییر دهید. افزایش مهارت در هر کاری باعث می‌شود که اعتماد به نفس انسان بیشتر گردد. هنگامی که در انجام هر کاری مهارت لازم را کسب کنید، فرد بیشتر خطر می‌کند و راه‌ها و روش‌های متفاوتی را برای رسیدن به هدفش امتحان می‌کند. در نتیجه از شکست کمتر می‌ترسد و به جای فکر کردن به مشکلات و نگران شدن، در پی یافتن مسیر هدفش خواهد بود.

اگر نگرش شما به زندگی و اهداف‌تان منفی است در مرحله اول باید این باور را در تغییر دهید. برای تغییر باورهای اشتباه خود می‌توانید به مقاله تغییر باورها در سایت مراجعه کنید. با پرورش امیدواری در خودتان زندگی بهتر و موفق‌تری خواهید داشت.

تهیه کننده:همسفر کبرا

منبع:وبسایت تغییر



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 22 آبان 1396 07:46 ب.ظ
کبرا جان عزیزم مرسی از زحماتت.بهترینها روبرات ارزو می کنم
دوشنبه 22 آبان 1396 07:36 ب.ظ
سلام عزیزان ممنون از متنهای زیباتون خیلی عالیه
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر